風邪

危ないと思ったら・・・邪気祓いを。
あのおぞましい、ノロノロ、豪雨台風が、やっとの思いで、日本海に抜け、しつっこく北海道にも被害をもたらしている頃から、この地方は、急速に秋の気配が漂い始めました。スッキリしない台風一過。
木曜の朝、5時半過ぎです。例によって、肩の筋肉をほぐしながら、短パン、半袖のウォーキングスタイルで、外に出てみると、思わず、ぞくぞくっと身体に震え・・・。冷んやりした空気に。
おもわず・・・空を見上げますと・・・なんと見事な、うろこ雲(鰯雲ともいうそうです)です。写真、写真とキョロ付いたのですが、その日に限って、携帯を忘れた。残念・・・綺麗な空模様に見入ってしまいました。
でも、その一瞬が・・・危ない。何が危ないって・・・。寒暖の差を身体で感じた時が、一番危ない。そうです。風邪です。風邪を引くんです。（私のささやかな人生経験ですが）
その場合は・・・直ぐに対処しなければ。いかん。いかん。と、ウォーキングを軽めのジョギングに切り替え、寒気を祓うべく（オーバーですね）、汗が滲む程度に走ります。そして、直ぐに、熱めのシャワーを、首筋に掛けます。（勿論・熱めの風呂に入るのがベストなんですが）
そうです。あっちち・・・って避けたいほどに・・熱めのシャワーです。（３０秒ほどかな）
でも、一度感じた・・・ゾクゾクは、簡単には・・離れてくれません。
喉がいがらっぽくなり、鼻声に。でも、・・・諦めてはいけません。もう一度、首筋に・・熱めの（もう少し熱くしても良いです）シャワーを掛けます。（いや、数度やって見るのがよい）そうしますと、鼻が通るようになり・・・風邪の気・・・私は邪気と呼んでいますが。邪気が、身体に住みつく前に・・・退散します。
身なりを整え・・・出社する頃・・・には、嫌なゾクゾク感は消え・・・・そうそう・・・うろこ雲も消えていましたが、すっきりした気分で・・・・一日のスタートが切れました。
たわいのない私の・・・風邪撃退法ですが。うろこ雲はとてもきれいですが・・・地震雲と呼ぶ地方もあるそうです。日本列島・・まだまだ不穏な天変地異の気配がします。少なくとも、寒暖の変化で、身体を壊さないように。取分け、風は万病のもと・・・危ないと思ったら・・・早めの邪気祓いを。　　　　　Ｇｏｔｏ