朝活の勧め・・・

世の中の動きを知らずして仕事ができるとは思わないのですが・・・・
働き方改革の一環でしょうか。
朝早く起きて、1日の仕事の段取りを整え・・・
効率良く仕事をこなし、定時には仕事を終える人が増えてきたようです。
私は朝型人間です。いや、早朝にブログを綴るようになって10年。
習慣とは恐ろしいもので、体内時計が5時前にセットされ
深酒(最近はほとんど無くなりましたが)しても目は覚めます。
朝早くから活動することを「朝活」というそうです。
何でもかんでも「活」を付けたがるご時世ですが、
いちいち「活」など付けなくても、朝は早く起きた方が人生効率が良いようです。
人生とは「産まれてから死ぬまでの時間」です。
時間を大切にする。いや上手く使うことは人生を謳歌する唯一の方法です。
私が古希目前だから思うのではありません。
昔から「早起きは三文の得」と申します。
私はブログを早朝に綴るおかげで、毎日三文得しています。
どんな得かと申しますと、文章を書かねばなりませんので、
曲がりなりにも頭が回り始めます。(だんだん動きだすまでに時間が掛かるように)
ウォーキングで昨日の毒素を出すことができます。
毒素といっても体内の毒素だけではありません。
昨日順調に行かなかったこと、問題を抱えたことなどの鬱憤・・・
朝の空気をいっぱい吸って、スタスタと足速に歩くうちにスッキリします。
私だけかも知れませんが。ウォーキングは季節を教えてくれます。
この季節だと、長良川の堤防、黄色く変化し始めます。
桜の葉が急激に色を変え、ひらひらと散ります。物の哀れを知ります。
それと、新聞を読むことができます。
毎朝、新聞をポストに配達してくれる人に感謝することができます。
だって、凄いことだと思いませんか。朝から昨日一日の出来事が大方わかるのですから。
世の中のニュースを知らないで、仕事などできないでしょ。
働き方改革とは、短時間でより効率の良い仕事(生産性アップ)をすることです。
であれば、昨日とは違う自分にならなければ、効率を上げることはできません。
昨日と違う自分・・・そうなるには、まず「朝を制する」ことからではないでしょうか。
「朝活」の勧め、私は大賛成です。
そうそう、朝は時間いっぱいまで、寝ていたいんですっていう人に、
「あなた死んだら永久に眠っていられるんですよ」と・・・
嫌な顔されました。人それぞれ、人生ですものねぇ。Goto