食欲の秋

日に三回は体重計に乗ります。
福田首相が就任一ヶ月で、２ｋｇ痩せたと新聞記事にありました。
痩身になりたい。そんな願望は女性の定番。最近では、男性もメタポを意識してか？体重を気にする人が増えたようです。
私は、身長１７３?p。体重７２ｋｇを維持したいと思っています。何故かと申しますと、何となく、７２（一度で良いからラウンドしたいゴルフのパースコアー）が自分の身体と人生にマッチしていると思うからです。
身長は、何十年も変化なし。問題は体重です。油断しますと、体重計が７５ｋｇに近づきます。油断とは、食べ過ぎ、呑みすぎ以外にありません。飽食を自省出来ない、さもしい自分です。（反省）
ストレス太りといいますが、私の経験では、ストレスで太るという話には首を傾げます。
朝起きて、直ぐに体重計に乗ります。今朝は７２，２ｋｇ。「よし」。普段は、帰宅して、直ぐに。昨夜は、７３ｋｇ。寝る前に乗った時には７３，３ｋｇ。「如何」、少し（１０分程度、手足を動かす）汗をかき、長めの風呂に浸かってから、寝るように心掛けています。そうしますと、朝、０，８から１，２ｋｇは減ります。
しかし、体重計に乗り、ウエイトコントロールは何とかなりますが、ウエストの調整は如何ともし難い現状です。
太ろうが、痩せようが、対した問題ではありませんが、私の経験では、食べない。寝ない。金がない。の「三ない」条件を満たしますと、大抵は、痩せますね。
福田首相が一ヶ月で２ｋｇ、あの安倍さんは、一年で１５ｋｇ痩せたというではありませんか。
三ない条件を満たさなくとも、能力の限りを尽くし、激務に耐え、必死に生きれば（多分ストレスの連続でしょうね）、太ってなんかいられないのが、このお二人。
我が身を鏡に写し、９２?pのウエストに手を遣り、まだまだ、甘いと苦笑する、食欲の秋です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｇｏｔｏ