記事 朝活
コロナ禍です。夜型から朝型にシフトするのも一考かと。
このところ、私の朝が遅くなりました。理由は二つです。
遅くなったと言っても5時には起きますが・・・
一つは早朝ウォーキングのスタート時間を遅くしたからです。
狭心症は早朝に再発の恐れが高...
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