記事 国際ヨガの日
1億総活躍社会には、まず、ラジオ体操をお勧めします。
ずいぶん冷え込んで参りました。寒さに弱い私ですが、ウォーキングを始めてからはさほど堪えることもなく、乗り来ることができますが。歳は歳です。気を抜くことなく、冬に立ち向かわねばと気を引き締...
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