記事 呼吸法
臍下丹田に力を入れれば、人生変えれるかも知れない。
「臍下丹田に力を入れて」って言いますが。できますか?
丹田はヘソの下二寸五分(約7,5cm)に位置してます。そこに力を入れると、気が充満して、精神が落ち着きます。仕事を始めとして人生の重要...
記事
記事
記事
記事
記事
記事
記事
記事
記事
記事