記事 ウェートコントロール
年末年始、暴飲暴食が祟っているようです。
最近、少し太りました。私の体重はここ15年ほど、72キロ前後。
よほどのことがないと、太りも痩せもしないのですが・・・
このところ、日々乗る体重計が75キロを指すことがあります。
なぜなのか。運動も...
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