記事 海馬
老化防止は運動が最後のよりどころではないだろうか。
睡眠と健康に因果関係はあるのか。睡眠時間と老化は反比例するのか。最近、睡眠時間が少ないと思うので、この休日は久々によく眠った。健康管理には、適度な運動。バランスの良い食事。ストレスの解消。...
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